自分の気持ちを整えるために、エッセイを読む

あふれる日々を、ととのえる。
著者　石村由紀子
出版社　PHP研究所

こんな人にオススメ

心を落ち着かせるために本を読む。

店主が読書を好きな理由のひとつ。

気持ちをフラットにさせるのなら、物語のような感情の起伏が激しいものは避けたい。

自己啓発本もなんか違う。漫画もいいけど、文章が読みたい。

そんなときにはエッセイを選ぶ。

エッセイの中でも淡々と、だけど風がすっと通り抜けるようなおだやかなものが読みたい。

今回ご紹介する本は、そんな心が平静になれる本。

奈良県でくるみの木という雑貨屋を開いた女性オーナーが書いている。

ちなみに店主は、こちらの作者がプロデュースされた奈良とは別のお店に行ったことがある。

雑貨屋とカフェが併設されており、食料品も取り扱っている。

お店で売られている雑貨は勿論、店内を飾るインテリアも庭木もそこにあるだけで心が安らぐ。

お店の空気感や雰囲気が、とても居心地がいい。

隣接されたカフェで出されたご飯は

季節感に合わせた素材の味がそれぞれ引き立っていて、店主の胃袋を虜にした。

ここのご飯はいつ頂いても美味しく、身体も心も多幸感に包まれる。

そんなお店の雰囲気が、この本の文章や写真にもぎゅっと詰め込まれている。

そこに写る食べものも、まるでインテリアのように魅せる力がある。

魅せ方が上手いのか、調理が上手いのか、センスがよいのか。

たぶん、全部、そろっているからだろう。

ああ、こういう雰囲気が自分は好きだな。

食べることは好きだけど、大切にもしたいな。

と、自分の大事なものを再確認できた。

７０代を迎えようとする著者の人付き合いの距離感も素敵だった。

　愚痴と噂話を戒めて、相手に楽しい話題をどれだけ提供できるかに心を砕きます。そうすれば、お互いに長い年月大変だったけれど、楽しかった。まだもう少し頑張れそう。ああ、またお目にかかりたい。そんな豊かな気持ちにさせてくれます。

せっかく大事な友人といるのだから、ネガティブな話より楽しい話題を選択したい。

会ってお話したあと、ポジティブな気分になれるように。

そんな風に年齢を重ねていきたい。

そんな風に人とのご縁を大切にしたい。

ちなみに店主はこの本を、前回紹介したこんぶの佃煮を炊きながら読んだ。

火加減を見つつ、煮炊きの音だけする世界で本を読む。

自分にとっての至福のひと時とは、こういうこと。

毎日は真似できないけれど、ちょっと参考にするだけでも十分心が整った。